Kitahaber.com | Gündem Haberleri ve Daha Fazlası
⌂
Anasayfa ›Ekonomi
Ekonomi

Düzenli fiziksel aktivite diyabet riskini azaltıyor

- Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral: - "Özellikle prediyabet dediğimiz ara dönemde haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş, hastalığın diyabete dönüşme sürecini durdurabiliyor"

Yayınlama: 14.11.2025 - 10:17
Paylaş:

İSTANBUL (AA) - Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, Türkiye'de 9 milyondan fazla kişinin diyabetle yaşadığını vurgulayarak düzenli fiziksel aktivitenin diyabet riskini yüzde 58 oranında azalttığını belirtti.

Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen Doç. Dr. Alihan Oral, diyabetin görülme sıklığının son yıllarda dünya genelinde yükseldiğini kaydetti.

Oral, güncel verilere göre 20-79 yaş arasındaki 9 yetişkinden 1'inin diyabetle yaşadığını, 2050 yılına gelindiğinde ise her 8 kişiden 1'inde diyabet görülmesinin beklendiğini ve hastalığın artık küresel bir halk sağlığı sorunu olduğunu vurguladı.

Diyabetin yalnızca bir kan şekeri yüksekliği değil, tüm organ sistemlerini etkileyen ciddi bir metabolik hastalık olduğuna işaret eden Oral, Türkiye'de 9 milyondan fazla kişinin diyabetle yaşadığını, diyabetli birey sayısının ise son 20 yılda neredeyse iki katına çıktığını anlattı.

Oral, International Diabetes Federation (IDF) verilerinin diyabetin ölümcül etkisini açık şekilde gösterdiğine değinerek, "Dünyada her 6 saniyede 1 kişi diyabet nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu, hastalığın ne kadar sinsi ve yaygın olduğunu gösteren çok çarpıcı bir istatistiktir." ifadelerini kullandı.

- Herkesin düzenli taramalarını yaptırması gerekir

Diyabetin büyük ölçüde önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çeken Oral, "Düzenli fiziksel aktivite diyabet riskini yüzde 58 oranında azaltıyor. Özellikle prediyabet dediğimiz ara dönemde haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş, hastalığın diyabete dönüşme sürecini durdurabiliyor. Basit gibi görünen bu değişiklikler, aslında hem bireysel sağlığı hem de toplum sağlığını ciddi şekilde koruyor." değerlendirmesinde bulundu.

Oral, diyabetin yalnızca yetişkinleri değil çocukları da tehdit ettiğinin altını çizerek, şunları kaydetti:

"Son 10 yılda çocuklarda Tip 1 diyabet yüzde 35 arttı. Erken tanı bu yaş grubunda hayati öneme sahip. Anne ve babaların çocuklardaki su içme artışı, sık idrara çıkma, kilo kaybı gibi belirtileri ciddiyetle takip etmesi gerekiyor. Diyabet uzun yıllar belirti vermeden ilerleyebilir ve düzenli sağlık kontrolleri çok önemlidir. Diyabet, zamanında fark edildiğinde ve doğru yönetildiğinde kontrol altına alınabilir bir hastalık. Ancak geç kalındığında kalpten böbreklere, gözlerden sinirlere kadar pek çok organda geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabilir. Bu nedenle risk grubundaki herkesin düzenli taramalarını yaptırması gerekir."

# Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi # Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral # diyabet
Son Haberler

Büyükelçi Gökmen, güven mektubunu Gambiya Cumhurbaşkanı Barrow'a sundu

16.10.2026 - 01:27

Bakan Kurum, İstanbul Afet Koordinasyon Toplantısı sonrası konuştu:

16.10.2026 - 00:47

Muğlaspor-Bursaspor maçının ardından

16.10.2026 - 00:07

AK Parti Genel Başkan Yardımcısı Zorlu, "Türkiye-Kırgızistan Dostluk, Kardeşlik ve İşbirliği Konferansı"na katıldı:

15.10.2026 - 23:27

Samsun'da 4 aracın karıştığı zincirleme trafik kazasında 2 kişi yaralandı

15.10.2026 - 22:47

Futbol: Trendyol 1. Lig

15.10.2026 - 22:47

Trabzonspor’dan Finlandiya’da 4 gollü zafer: KuPS deplasmanında kazandı

15.10.2026 - 22:25

İçişleri Bakanı Çiftçi, İstanbul ve çevre illerdeki yağışa ilişkin son durumu açıkladı:

15.10.2026 - 22:07

Kayseri'de Türk Dünyası Müzik Topluluğu konseri düzenlendi

15.10.2026 - 21:27

Zonguldak'ta heyelanın ardından bir apartman tedbir amacıyla boşaltıldı

15.10.2026 - 21:27
Son Makaleler

Ekosistem Dengesi ve İnsan Etkisi

90'ların Moda Rüzgarı ve Günümüz Yansımaları

Dijital Çağın Gölgesinde: Teknolojinin Psikolojik Derinlikleri

Adaletin Teminatı: Masumiyet Karinesi

Modernleşme, Ekonomik Büyüme ve Kentin Yüzünü Değiştiren Yıllar

Veri Okyanusunda Yolculuk: Dijitalleşen Dünya ve Gizemli Dijital Kölelik

Dijital Devrimin Komik Yüzü: Türk Televizyonlarının İnternetle Dansı!

Kategoriler
Bilim Çevre Dünya Eğitim Ekonomi Gezi Gündem Kültür-Sanat Magazin Sağlık Spor Teknoloji Yaşam